Les méditations guidées
"Le scan corporel"
par Nicolas Engelstein
40 minutes de pratique
Vers la méditation
Nicolas Engelstein
instructeur en méditation de pleine conscience
certifié m.B.S.R.*
Membre de l'Association Française des Enseignants M.B.S.R.*
* Mindfulness Based Stress Reduction
ressources
Les méditations guidées
10 minutes de pratique
40 minutes de pratique
Emission spéciale consacrée au film HAPPY "La méditation à l'école"
Séance suivie d’un échange avec Patricia Pinna et Nicolas Engelstein
Courrier du Pays de Retz
« Les dernières recherches en neurosciences ont permis de comprendre pourquoi la méditation de pleine conscience permet de réduire le stress au profit d’un mieux-être mental et corporel. »
Nicolas Engelstein
Courrier du Pays de Retz
Ouest France
Un nouvel espace dédié à la méditation à Pornic
Les chroniques de Jade FM
Sur Fréquence médicale « Les jeudis de la Formation »
36.9° - Méditation pleine conscience: plus qu’une mode?
Méditation, quand on a besoin de dire stop
Tout compte fait – FRANCE 2
Comment la méditation peut changer la vie
Interview de Frédéric Lopez
Le Guerrier Pacifique
Extrait du film réalisé par Victor Salva et sorti en 2006.
La méditation? Soyons Zen!
Nicolas Engelstein
Instructeur certifié M.B.S.R
15 rue Hélène Boucher – PORNIC (44)